今天（14日）开始，湖南大部地区将迎来一轮持久的高温天气，预计长沙未来一周的最高气温将持续在35℃或以上，部分地区可达38℃上下，需做好防暑防晒的措施。本周末，俄罗斯世界杯决战即将打响，湖南大部天气晴朗，适宜户外撸串看球。

  昨天，湖南降雨明显减弱，主要集中在湘西、湘东南地区，以小到中雨为主。监测显示，13日8时至14日8时，最大降雨量出现在凤凰，57.8毫米。

  随着雨水退场，大范围高温天气将卷土重来，今起湖南大部地区会遭遇长达7天左右的高温“烤”验。湖南省气象台预计，今明两天省内晴天间多云，张家界、永州等湘西、湘南部分地区午后有阵雨或雷阵雨，今天最高气温湘西31-33℃，其他地区33-35℃，明天最高气温34-36℃；16至19日省内高温进一步加强，局地可达38℃上下。

  气象专家提醒，近期湖南高温天气持续，需做好防暑防晒的措施，尽量避免在中午最热的时段外出，日常生活中注意保证休息时间，平时多补水，适当吹风扇和空调，谨防中暑。防暑降温的同时，也需注意用电安全，平安度夏。户外工作者需准备仁丹、藿香正气水等药品，谨防中暑。开车的朋友注意清理车内打火机、香水、压力溶液等杂物，防止车内高温引发事故，驾车出行请注意交通安全，谨防疲劳驾驶。